فــن الــيـــوغــا >>مسابقة عالم رحيق الزهرة

الــســـلام عـــلـــيـــكـــم ورحـــمــه اللـــه وبـــركـــاتـــه

كـــيـــفـــكـــم بـــنـــوتـــات ؟؟أن شـــاء اللـــه بـــخـــيـــر

هــــذا الـــمـــوضــــوع أول مـــوضـــــوع بـــمــنــاســبـــه أشـــتـــراكـــي الــمـــســـابــــقــــة

اســــمــــه: فــــن الـــيــــوغــــا

نـــبــــدأ بــالـــمـــوضــــوع:

الـــيـــوغـــا: هــي مـجـمـوعـة مـن الـطـقـوس الـروحـيـة القـديمـة أصـلها الـهـند، كـمـصـطـلـح عـام فـي الـهـنـدوسـيـة، "جـافـيـن فـلـود" يعـرف الـيـوجا بـأنـها تـشـيـر إلـى

"طـريـقـة فنية أو ضوابط محددة من التصوف والزهد والتأمل، مما يرمي إلى خبرة روحية وفهم عميق جدا أو بصيرة في الخبرات". خارج الهند، أصبحت اليوجا مرتبطة بالممارسة

في وضعية من التمارين "هاثا يوجا"، كما أنها أثرت بشكل كامل في عائلات تدين بالبراهمانية وممارسات أخرى روحية حول العالم.

كما هي الحال في معظم النظم الفكرية الآسيوية الشرقية، لا يشترط بممارس اليوجا أن يتبع ديانة محددة أو أن يتخلى عن عقيدة ما. في الأدبيات البوذية، يستخدم مصطلح "التأمل"

بدلا من مصطلح "يوجا"، الا أن الغرب والعرب تعودوا على مصطلح "يوجا" بحيث أصبح من الصعب إدخال مصطلح آخر بنفس المعنى.

هـــذه بــعـــض الـتــمـــاريـــن بــالـــصــــور:

فـــوائـــد مــمــارســة الـــيــــوغــــا:

1- زيادة المرونة

2- تحسين كتلة العظام

3- تحسين الدورة الدموية

4- زيادة التركيز

5- تحسين الجهاز المناعي

6- تخفيف الآلام

7- تقويم العمود الفقري

8- تحسين مظهر الجسم

9- زيادة تحمل العضلات

10- استرخاء العضلات

لـــقــــد انــتـــهـــى مـــوضــــوعــــي اتـــمـــنــــى اســـتـــفـــيـــدتـــوا مـــنـــه

وفـــي الـــخـــــتـــام اشـــكـــركـــم ع مـــروركـــم فــــي مـــوضـــوعــــي

وجـــمـــيـــع الـــحـــقـــوق تـــعـــود لــمــحــبـــة ايـــتـــاشـــي ولــمــنــتـــدى لـــمـــســـات بـــنـــوتـــات

تـــحــــيــــاتــــي لــــكـــــم

ووووووووووواوووووووو حبي موضوعع راائئعع كككككككتييييييييييير حللووو متناسقق ومفييد كمانن ان شاء الله راحح نشوفف المواضيع بس بالاول لي الاعضاءء يشارركو يشرفني انو كون اول وحدة تزوورر موضوعكك

انتي الاروع ومرورك الجميل

طيب رح انتظر البنات يشاركوا

شكراً ع تنبيهك وردك ياأختي الصغيره

منورة الموضوع

تسلميليي يا اختي الكبيرةة هههههه نوركك غلاتي +وللوو العففووو واجبي انوو انبهكك

الله يسلمك من كل شر ياااخيتو

شكراً لك مره اخرى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفك؟انشالله بخير يا عسل

كيف احوال مدرستك والدراسة

ما شاء الله تبارك الله

فن اليوغا كثير جميل

موضوع رائع بل اكثر من رائع

شكرا لكي على طرحك الرائع يا عسل

تقبلي مروري

دمت بود ّ

بنت فلسطين كتب:: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك؟انشالله بخير يا عسل
كيف احوال مدرستك والدراسة
ما شاء الله تبارك الله
ما شاء الله تبارك الله
فن اليوغا كثير جميل
موضوع رائع بل اكثر من رائع
شكرا لكي على طرحك الرائع يا عسل
تقبلي مروري
دمت بود ّ

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

ايه الحمدالله كييييفك انتي مادلين

الحمدالله بس تعب

بل مرورك الاروع

لاشكر ع وااااااجب ياااحبوبه

شكراً لك ع مرورك ودك الجميلين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنوتات؟؟ ان شاء الله بخيـر
شكرا حبيبتي على الموضوع رائع

                السلام عليكمـ،،كيفكـ حبيبتي؟؟أخبآآركــ ايـــه؟؟؟
                        يارب تمآآآم والحمد لله
        المهم،،يسلمووو كتيــــــــر حبي♥عالموضوع الجد رآآآئــع وجمييـــل
   الصرآآآحة اعجبتني فكرة اختيارك حقاا،،يعني فكررة جميييلة وناآآآدرة ومفيدة كتيييرة
                عموووما يسلمووو ياآآعسل عالمساهمة المتميزة
                  وشكــــــــــــــرااا عالابداع والتالق المستمر
            يارب،،،عسانا ماننحرم منكــ ومن ابداعاتك وأفكااارك الحلوووة
                           تستحقين احلى تقيييم+

                       وطبعاا موفقهـ انتي والمشتركاات
                         بانتظااار المزيــــــــــــــــد
                              تم+++لعيوني**
                             تقبلي مروري☻/

» مسابقة عالم من رحيق زهرة
» ماذا نعرفين عن عالم الالوان ..؟؟
» مسابقة اين النجمة
» مسابقة أنا أسأل وإنتوا تجاوبوا
» مسابقة بتكاثر عضواتنا تحلى جمعتناآ